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Fit Mum Blog: Tipps, Tricks und Informationen während und nach der Schwangerschaft.

Übelkeit in der Schwangerschaft

Kurz nach dem positiven Schwangerschaftstest beginnen viele Frauen unter der sogenannten Morgenübelkeit zu leiden. Ein ziemlich irreführender Name, denn die Übelkeit ist selten nur auf morgens beschränkt. Die Übelkeit kann

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Tigerstreifen

Tigerstreifen, erste Malkünste des Babys oder auch Dehnungsstreifen genannt.. Während einer Schwangerschaft bekommen fast 80% der Frauen Dehnungsstreifen. Der Bauch wächst einfach rasend schnell und die Haut wird dabei ganz

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Alles eine Frage der Haltung?!

Alles eine Frage der Haltung?! Es ist ganz normal, dass sich die Körper Haltung während einer Schwangerschaft verändert. Gerade im zweiten und dritten Trimester zieht einen das Gewicht des Bauches

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Geburt ohne Angst

Geburt ohne Angst Hast du Angst vor der bevorstehenden Geburt? Machst du dir Sorgen, nach dem du mit anderen Frauen über deren Erfahrungen gesprochen hast? Es wäre doch schön, wenn

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Sportliche Babys

Sportliche Babys Manche Babys laufen mit 10 Monaten, sind schon als Kleinkinder absolute Wasserratten und gehen mit 6 Jahren dreimal die Woche zum Fußball Training. Wer von Anfang an regelmäßig

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Alles okay Beckenboden??

Alles okay Beckenboden?? Hände hoch: Wer hat sich vor seiner Schwangerschaft schon einmal mit seinem Beckenboden beschäftigt? Wahrscheinlich die wenigsten von uns! Obwohl diese Muskelschichten eine große Rolle in unserem

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Wie lange dauert das denn noch?!

Wie lange dauert das denn noch? Eine Frage, die nicht nur Kinder auf Autofahrten stellen.. Manchmal stellen wir sie uns selber, manchmal die Schwiegermutter oder sogar der Partner. Frauen stehen

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Geburtspositionen

Warum du nicht auf dem Rücken gebären solltest: Die Geburt auf dem Rücken ist nicht die einzige verfügbare Option während der Geburt. Frauen gebären im Stehen, Hocken, Seit-und Kniestellung (beides

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Kinderwunsch – Schwanger werden

Kinderwunsch? Den Wunsch endlich schwanger zu werden kennen viele Frauen. Es ist leider oft ein langer und schmerzhafter Weg, bis das gewünschte Wunschkind sich endlich auf den Weg macht. Diese

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Errechneter Geburtstermin

Wann geht die Geburt los? Es ist eine magische Zahl für werdende Eltern: Der ET, das Datum, an dem ihr Nachwuchs zur Welt kommen soll. Aber wann das Baby dann

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Rückbildung

Jedem wird ein Rückbildungskurs nach der Schwangerschaft empfohlen, doch was ist Rückbilung überhaupt? Rückbildung ist sehr viel mehr als nur ein Kurs oder Beckenbodentraining. Rückbildung ist ein Prozess, der Monate

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Selbstliebe als Mutter

Selbstliebe als Mutter Sich selbst wieder lieben zu lernen ist nach der Geburt unheimlich wichtig. Der Körper verändert sich während der Geburt innerhalb weniger Stunden und sieht anders aus als

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