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FAQ’s

Das Fit Mum Club Programm ist ein Online-Trainings- und Ernährungsprogramm. Es ist dazu entwickelt,  dich innerhalb von nur 8 Wochen zur Fit Mum zu machen und dich gesund, stark und selbstbewusst durch die Schwangerschaft, Geburt und das Leben als Mutter zu bringen. Nachdem wir in den letzten Jahren mehrere hunderte schwangere Frauen und Mütter nach diesem Trainingskonzept trainiert haben, wollten wir dieses Wissen nun noch mehr Frauen zur verfügung zu stellen. Die zahlreichen Erfolge mit dem Programm der letzten Jahre bestätigen die Effektivität des Programms und begeistern täglich zahlreiche schwangere Frauen und Mütter. 

Die Kosten für das Programm belaufen sich auf einen Gesamtbetrag von  249 Euro und eröffnen dir den Zugriff auf perfekt aufeinander abgestimmte Trainings- und Ernärhungspläne, die sowohl deinen Trainingstand, als auch deine derzeitige Situation (Schwangerschaft & Stillzeit) berücksichtigen. Auf folgende Features kannst du dich nach deiner Programmbuchung freuen:

• Verschiedene Trainings- und Ernährungspläne, die ganz einfach in deinen Alltag integriert werden können und auf deine Bedürfnisse und Leistungsstufe angepasst sind

• Videos zur Übungserklärung

• Zusätzliche Videos für das Warm Up 

• Ausführliche Übungserklärungen in Textform

• Videos mit Informationen für Trainingslehre, gesunde Ernährung & Motivation

• Unterstützende Motivationselemente, die dir helfen mentale Herausforderungen einer Schwangerschaft und des Mamalebens zu meistern

• Ein persönlicher und kundenorientierter Support, der schnelle Hilfestellung zu deinen Fragen umgehend und kompetent beantwortet

• Ein Überblick über die Übungen zu jedem einzelnen Workout

• Detaillierte Übungsbeschreibungen inkl. Bildern zur Ausführung

• Ausführliche Erklärungen der Trainingstechniken zur sicheren Übungsausführung

• Erfolgstracking tool

• Trainings-, Ernährungs- und Motivationsvideos

 

Für das Fit Mum Onlinetraining benötigst du 2 Minibands in unterschiedlichen Stärken & ein Teraband. Falls du diese noch nicht hast, bekommst du Sie hier in unserem Shop.

Jede gesunde schwangere Frau und Mutter, die eine Sporterlaubnis vom Arzt haben, können am Programm teilnehmen.

Noch Fragen? Dann fülle jetzt das Formular aus oder schreiben uns an info@fitmumclub.de