"Ich muss mich immer wieder zwicken, damit ich weiss, dass es kein Traum ist”
Ergebnis nach 6 Wochen Coaching
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Straffer Bauch nach der Geburt!
Wir zeigen Dir, wie Du nach der Geburt innerhalb von 10 Wochen einen straffen & schlanken Bauch bekommst, deiner Rektusdiastase schließt und wieder fit & stark wirst!
- Du hast (selbst Monate) nach der Geburt noch einen “Schwangerschaftsbauch”?
- Du leidest unter Schmerzen im unteren Rücken, Druck nach Unten oder/und verlierst beim Husten Urin?
- Du bist dir unsicher welche Übungen du machen darfst oder wann du wieder mit deinem alten Training starten kannst?
- Du hast schon so viel probiert aber nichts funktioniert, um abzunehmen oder deinen Bauch wieder flach & straff zu bekommen?
- Du fühlst dich müde und kraftlos und möchtest endlich wieder mehr Energie?
Dein persönlicher Weg zu einem flachen & straffen Bauch nach der Geburt.
Premium Online Training- & Ernährungscoaching für Mütter
Mit unserer ETW-Methode entwickeln wir dein persönliches & individuelles Erfolgskonzept, dass dich in nur wenigen Wochen zu deinem Wunschkörper führt, in dem du dich wohl, fit und sexy fühlst und du wirst selber erlernen, wie du diesen Körper ein Leben lang behalten kannst!
Jede der Strategien, die wir entwickeln, ist individuell auf deinen Alltag, deinen Lebensstil und deine Lebensgewohnheiten zugeschnitten, sodass es für dich so einfach wie möglich im Mama-Alltag umzusetzen ist.
- Analyse deines Alltages und deines körperlichen & mentalen Zustands
- Maßgeschneidere Trainingsvideos & Ernährungspläne basierend auf der Analyse und deinem Ziel
- 24/7 Betreuung für Fragen, Check ups und Motivation
- Wöchentliche Live Zoom Calls mit Harriet/ zusätzliche Live Workouts und Austausch in der Gruppe
- Komplettes Workbook mit Modulen & dazugehörigen Live Webinaren
Das Schwierige bei dem Training nach der Geburt und auch dem Training nach einem Rückbildungskurs ist, dass es so anders funktioniert als alles was man vorher kannte oder gemacht hat.
Fast Niemand hat sich vor einer Schwangerschaft mit dem Beckenboden, einer Rektusdiastase oder Corespannung und dessen Zusammenspiel im Körper beschäftigt und das ist genau das Wissen, was man nun dringend benötigt.
Gerade als Mutter muss man schmerzfrei, fit und unermüdbar sein und möchte sich auch wieder attraktiv und wohl im eigenen Körper fühlen, den man nun monatelang für ein Wunder hergegeben hat.
Rücken-und Nackenschmerzen, Inkontinenz, sexuelle Unlust, Depressionen und einen gewölbten Bauch muss man NICHT hinnehmen nach einer Schwangerschaft. Selbst Jahre nach einer Geburt kann man noch so viel dagegen tun!
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Mütter nicht nur mit maßgeschneiderten Plänen während dem Coaching zu ihrem individuellen Ziel zu bringen, sondern sie mit all dem Wissen auszustatten, damit sie von nun an ein Leben lang selber weiter machen können und wissen auf was man achten muss, um einen langfristigen Effekt zu haben.
Dein Weg zu einem Coaching Platz
Bewerbung
Bewirb dich über das Bewerbungsformular für einen der begehrten Plätze in unserem Coaching, damit wir ganau herausfinden können, was du erreichen möchtest und ob & wie wir dir bei deinem Ziel helfen können.
Review
Innerhalb von 48 Stunden schauen wir uns deine Bewerbung an und melden uns bei dir zurück. Wir nehmen Bewerbungen nur an wenn wir dir garantiert dabei helfen können, dein Ziel zu erreichen.
Willkommens
Paket
Nachdem wir uns entschieden haben dir einen Platz zu geben, wirst du dein persönliches Willkommenspaket erhalten!
Darin findest du Equipment, Workbook, Worksheets usw.
Kickoff
Nachdem wir uns entschieden haben dir einen Platz zu geben, legen wir direkt los, senden dir alles zu und starten mit deine individuellen Strategie mit der du in wenigen Wochen dein Ziel garantiert erreichst!
" - 10cm Umfang an der Hüfte verloren! ”
Ergebnis nach 8 Wochen Coaching
Lerne, wie Du innerhalb von wenigen Wochen mit geringem Zeitaufwand überdurchschnittliche körperliche Erfolge erzielst und dich dadurch langfristig fit, voller Energie und attraktiv fühlst.
Hallo meine Liebe, ich bin Harriet Rieper, zweifache Mama und Gründerin der Fit Mum Club GmH.
Vor vielen Jahren bin ich nach meinem Studium als Personal Trainerin gestartet mit der Mission, Schwangeren & Müttern dabei zu helfen stark, fit und selbstbewusst zu werden. Eine Schwangerschaft, die Geburt & vor allem das Leben als Mutter birgt die größten körperlichen & mentalen Herausforderungen im Leben einer Frau und ich möchte jede Frau dabei unterstützen diese Zeit gesund, schmerzfrei und glücklich zu erleben.
Inzwischen habe ich viele tausende Schwangere & Mütter online und offline gecoacht und gesehen, was für eine unfassbar große positive Wirkung das auf ihr Leben und ihren Alltag hatte.
Bewirb dich auf einen Coaching Platz und sieh dir dein erreichtes Ergebnis in wenigen Wochen im Spiegel an. 😉