Jede Woche gibt es eine kleine Aufgabe, die du in deinen Alltag integrieren sollst.
Diese Woche geht es um die richtige Haltung im Alltag.
Versuche dich diese Woche so oft es geht an die richtige Grundhaltung zu erinnern. beim Sitzen, gehen, kochen, arbeiten…achte in jeder Situation auf deine Körperhaltung und versuche sie zu verbessern.
Mehr dazu in den Videos:
https://www.youtube.com/watch?v=VWPWMDFdGWAhttps://www.youtube.com/watch?v=_90yGCi_puo